Quelques informations sur mes

Cours & Tarifs

Pendant un cours de Hatha Yoga, nous travaillons les postures (asanas) alternées avec des techniques de respiration (pranayama) et de relaxation.

Chaque séance est différente, afin de prendre le temps d’aller plus loin dans les postures, et d’aborder plusieurs techniques. Elle dépend aussi des saisons (nous n’avons pas la même pratique en hiver, qu’en été par exemple). La pratique demande un engagement physique (étirements et renforcement musculaire). Elle permet aussi de “lâcher le mental” entre autre grâce à des postures qui demande de la concentration (dharana)
ou encore dans des moments de méditation ou de respiration.

C’est un engagement complet qui permet à chacun(e) d’avoir une bulle de respiration, une bulle de bien être dans sa semaine
et qui a des effets positifs incontestables sur le long terme.

Retrouvez-moi
Pendant les périodes scolaires:

Tarifs

  •  La Rouette MJC  Corps-Nuds: voir leur site internet https://larouettemjc.com
  • Alasca, Noyal chatillon sur seiche: voir leur site internet https://alasca.jimdofree.com
  • Saint jacques de la lande aéroport  
  • 14 € cours à l’unité
  • 120€ carte de 10 cours
  • 270 € l’année 
  • Arkayoga Saint Armel:
  • 14 € cours à l’unité
  • 120€ carte de 10 cours
  • 250 € l’année 
  • Cours individuel : 60 € + 10 € par personne supplémentaire
  • 1 cours d’essai gratuit
  • Carte Sortir! Acceptée
  • Chèques CESU acceptés pour les cours individuels
  • Entreprises/séminaires: sur devis
Séance de yoga avec Delphine Boiron - Cours de Yoga sur Rennes

ATELIERS

YOGA PARENTS/ENFANTS:

 Dans un but d’échanges, de convivialité entre parent(s) (ou grands-parents ;)) et enfant(s), venez partager un moment sympathique, où vous pourrez pratiquer des postures de yoga en commun.

Les dimanches de 10h30 à 11h45:

-15 octobre

-10 décembre

-18 février

-26 mai

Tarif: 15 euros par duo + 5 euros par enfants supplémentaires

Tarif Sortir !

ATELIER YOGA

Afin de pouvoir approfondir différents aspects du yoga, de prendre le temps dans la pratique, je vous propose différents ateliers de 2 heures ou plus.
samedi 30 septembre de 17h à 19h
samedi 25 novembre de 17h à 19h
 

Sur demande

  • Possibilité de Cours individuels ou collectifs  chez moi, ou à Corps-Nuds, Saint-Erblon, Saint-Armel, Bourgbarré, Vern-sur-seiche, Nouvoitou, Domloup, Châteaugiron…
  • Ateliers de 2, 4 ou 6 heures sur le week-end ou les vacances
  • Intervention dans les entreprises, pour des séminaires
Delphine Boiron - Tapis de Yoga - Delphine Boiron - Cours de Yoga sur Rennes