DANS LA YOURTE
Dès la semaine prochaine, cours dans la yourte les jeudis et vendredi à 10h00 .
Cours d’1h15
12 euros
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Dès la semaine prochaine, cours dans la yourte les jeudis et vendredi à 10h00 .
Cours d’1h15
12 euros
De 17h à 19h. Dans la yourte, 6 personnes max
2 heures afin de prendre le temps d’entrer dans les postures et de couper du quotidien ;).
Samedi 18 novembre de 10h à 12h, salle du clos Muret à Saint Armel.
Nous sommes maintenant bien rentrés dans l’automne, nous vous proposons un atelier autour de la flexibilité du corps et l’ancrage.
Avec Isabelle Le Berre nous avons prévue de croiser le pilate et le yoga le temps d’une pause matinale. Au programme, un moment d’automassage, un temps pour respirer afin de rentrer tranquillement dans la détente, mais aussi le renforcement. Nous finirons par des postures à deux pour étirer le corps en profondeur dans l’écoute de son corps et celui de l’autre.
Une première expérience en yoga ou pilate est préférable pour profiter pleinement de l’atelier.
N’hésitez pas à nous joindre pour plus d’informations.
Tarif: 20 euros, tarif Sortir!
Isabelle et Delphine
07.82.68.86.97 / 06.81.38.21.59
Voici le programme! Vous pouvez me retrouver à Saint-Armel, Saint-Jacques-de-la-Lande, Corps-Nuds et Noyal-Châtillon.
Les pré-inscriptions sont ouvertes!
2 NOUVEAUX cours à Saint-Jacques: le vendredi matin 10h30 et le vendredi midi 12h30…
1 cours à Saint-Armel le mardi à 10h30
3 cours pour l’association Alasca à Noyal Chatillon le lundi 14h30, mardi 18h30 et 19h45
et 3 cours pour la Rouette MJC Corps Nuds les lundi 10h20 et jeudi 19h et 20h15
Bel été !!