En avant

Une belle journée en perspective, le dimanche 17 novembre en compagnie de Céline Malestroit.

Céline pratique le yoga depuis des années, elle a complété sa formation à l’école MOKSA en Ashtanga yoga.

Nous vous proposons une journée complète avec repas partagé à Saint Armel.

Nous vous accueillerons à 9h15.

Au programme, des automassage, des kryas (technique de purification du corps), une pratique d’ashtanga yoga avec Céline suivi d’une détente chantée

Repas

Pendant le temps de la digestion, discussion autour des différentes formes de yoga.

Et l’après-midi: pratique de Hatha yoga avec Delphine

Fin de la journée à 16H15

tarifs: 50 euros la journée

possibilité de faire une demi journée: 30 euros

Tarif Sortir accepté!

La première semaine des vacances d’automne, plusieurs propositions de séances de yoga dans la yourte

Le lundi 21 octobre de 10h30 à 11h45

Le mardi 22 octobre de 18 à 19h15 et de 19h30 à 20h45

Le mercredi 23 octobre de 18h à 20h

Le jeudi 24 octobre de 19h à 20h15

Nous arrivons dans l’automne, les cours seront adaptés à la saison.

Hatha Yoga selon la tradition de sri sri sri Saccidananda transmise par Noëlle MILLIAT du CEFYTO

La yourte sera chauffée grâce au poêle à bois!

12 euros les cours d’1h15, 20 euros les cours de 2h.

Tarif sortir!

C’est une nouvelle période scolaire qui commence, je vous mets en image les moments où vous pouvez me trouver cette année.

Je propose des séances d’une heure ou une heure et quart de hatha yoga.

Dans la pratique: pranayama (exercices de respirations), étirements, renforcement, travail des postures (asana), pour terminer sur un temps de relaxation;

Les cours dans la yourte et à saint jacques se font en tout petit groupe, ce qui permet d’avantage d’individualiser les séances.

Mais les cours en associations (corps-nuds, saint-armel et noyal) sont aussi adaptés à tous les niveaux.

Comme les années précédentes, je proposerais aussi des ateliers enfants/parents et des ateliers de 2 ou 3 heures le weekend.

Je peux aussi rajouter des dates si vous êtes un petits groupes et souhaitez travailler sur un thème, ou bien vous regrouper à plusieurs familles pour un ateliers, ou encore si vous souhaitez que j’intervienne dans votre entreprise. Je réalise aussi des séances pour les enfants ponctuellement.

Donc… n’hésitez pas à me contacter si vous avez des envies particulières.

Je vous souhaite une belle reprise!!

A bientôt 😉