yoga 2026 2027
De nouvelles proposition pour approfondir le yoga.
Yoga sur chaise qui permet d’adapter certaines posture, mais aussi de travailler le redressement du haut du corps, travailler le souffle et la méditation.
Yoga non postural, travail du souffle, de la méditation, yoga des yeux, du visage, yoga du son…
Yoga Hatha traditionnel, ou l’on travaille des séries de postures, la relaxation, la méditation et du pranayama.
Les mardis et vendredis sur Saint Armel.
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