Mardi en extérieur

Tous les mardis de juin et juillet si le temps le permet, nous nous retrouvons au parc du moulin à Noyal Chatillon à 19h!

Le tarif est libre

Nouveaux – nouvelles bienvenu(e)s 🙂 !

affiche atelier yoga

Ateliers 28 et 29 janvier

Samedi, de 17h à 19h, un atelier autour de l’équilibre et des déséquilibres.

Prendre le temps d’entrer dans des postures et de les faire évoluer vers un équilibre plus précis. Nous ferons appel à notre concentration(dharana), force (shakti) et souplesse :).

Dimanche de 10h30 à 12h30, un atelier autour des postures inversées.

La posture inversée en yoga signifie que le bassin se situe au dessus de la tête par rapport au sol.

Après être entré dans notre état de yoga, nous aborderons donc différents asanas qui permettront d’avoir les pieds en l’air et la tête en bas…

salutation dans le dos

Vendredi à Bréal

De 12h30 à 13h30, ambiance cocoon au studio Fleurs des sens. Petit groupe, il reste éventuellement 2 places si vous voulez vous joindre à notre pratique!

yoga mardi saint armel

MARDI A SAINT ARMEL

De 10H30 à 11H45, venez nous rejoindre pour pratiquer le yoga en petit groupe dans la salle municipale.

Pratique tous niveaux! tous âges, bonne humeur garantie ;).

Nouvelle année

Je vous souhaite à toutes et à tous une belle année 2023, pleines de beaux projets, d’aventures, de joies et de bonne santé.

Nous pouvons nous retrouver les mardis matins à Saint Armel et vendredi midi à Bréal pour de belles pratiques de yoga!

A vite 🙂

Le 24 SEPTEMBRE : YOGA EN FAMILLE!

Samedi 24 septembre de 10h30 à 12h

Lieu: Saint Armel, s’il fait beau dans un magnifique lieu en extérieur, sinon, dans une grande et belle salle 😉

Description: Atelier parent(s) (ou grands-parents d’ailleurs) et enfant(s). Moment de partage , où on allie les postures de yoga, la respiration, la complicité, l’équilibre… enfants agés de 2 à 12 ans!

Tarif: 15 euros par famille

Inscriptions: Par téléphone

Yoga des enfants - Delphine Boiron - Cours de Yoga sur Rennes

Atelier enfants 6-10 ans les mercredis 15h45-16h45

Lieu: A Rennes, (Danse addict, rue de Brest)

Description :Un atelier pour découvrir et explorer le Hatha Yoga par le jeu, les histoires, la musique… Une heure par semaine pour expérimenter différentes postures, pour jouer avec l’équilibre, la force et la respiration. Un espace pour se concentrer, pour se relaxer. Un moment pour s’écouter et pour partager.

Infos pratiques : premier atelier le 14 septembre 2022 ( 30 cours dans l’année). Salle Dance Addict 16 rue de Brest, 35000 Rennes.

Tarifs : 190 euros l’année (30 cours) ; 1 cours d’essai gratuit ; Carte Sortir! Acceptée

Matériel : Mise à disposition de tapis pour le cours d’essai mais il est préférable d’apporter son propre tapis. En option : apportez une petite couverture pour la relaxation et une gourde.