affiche rentree saint jacques 2023/2024

Vendredi matin et midi à Saint-jacques-aeroport

Nouveau cours à Saint-Jacques dans un très joli lieu tout près de l’aéroport.

Nous partons pour un cours à10h30 et pour un autre cours à 12h30.

Maximum 10 à 12 personnes dans ce lieu convivial.

Cours ouvert à tous les niveaux de pratiques.

Les pré-inscriptions sont ouvertes!

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations :).

où me trouver?

Voici le programme! Vous pouvez me retrouver à Saint-Armel, Saint-Jacques-de-la-Lande, Corps-Nuds et Noyal-Châtillon.

NOUVEAUX cours à Saint-Jacques: le vendredi midi 12h30…

Saint-Armel le mardi à 10h30 –

Saint Armel yourte le jeudi 10h30 et vendredi 10h15

Heurus résidence sénior le jeudi 1 semaine sur 2

association Alasca à Noyal Chatillon le lundi 14h30, mardi 18h30 et 19h45

la Rouette MJC Corps Nuds les lundi 10h20 et jeudi 19h et 20h15 (et mardi 14h30- gym douce)

Mardi en extérieur

Tous les mardis de juin et juillet si le temps le permet, nous nous retrouvons au parc du moulin à Noyal Chatillon à 19h!

Le tarif est libre

Nouveaux – nouvelles bienvenu(e)s 🙂 !

affiche atelier yoga

Ateliers 28 et 29 janvier

Samedi, de 17h à 19h, un atelier autour de l’équilibre et des déséquilibres.

Prendre le temps d’entrer dans des postures et de les faire évoluer vers un équilibre plus précis. Nous ferons appel à notre concentration(dharana), force (shakti) et souplesse :).

Dimanche de 10h30 à 12h30, un atelier autour des postures inversées.

La posture inversée en yoga signifie que le bassin se situe au dessus de la tête par rapport au sol.

Après être entré dans notre état de yoga, nous aborderons donc différents asanas qui permettront d’avoir les pieds en l’air et la tête en bas…

salutation dans le dos

Vendredi à Bréal

De 12h30 à 13h30, ambiance cocoon au studio Fleurs des sens. Petit groupe, il reste éventuellement 2 places si vous voulez vous joindre à notre pratique!

yoga mardi saint armel

MARDI A SAINT ARMEL

De 10H30 à 11H45, venez nous rejoindre pour pratiquer le yoga en petit groupe dans la salle municipale.

Pratique tous niveaux! tous âges, bonne humeur garantie ;).

Nouvelle année

Je vous souhaite à toutes et à tous une belle année 2023, pleines de beaux projets, d’aventures, de joies et de bonne santé.

Nous pouvons nous retrouver les mardis matins à Saint Armel et vendredi midi à Bréal pour de belles pratiques de yoga!

A vite 🙂

Le 24 SEPTEMBRE : YOGA EN FAMILLE!

Samedi 24 septembre de 10h30 à 12h

Lieu: Saint Armel, s’il fait beau dans un magnifique lieu en extérieur, sinon, dans une grande et belle salle 😉

Description: Atelier parent(s) (ou grands-parents d’ailleurs) et enfant(s). Moment de partage , où on allie les postures de yoga, la respiration, la complicité, l’équilibre… enfants agés de 2 à 12 ans!

Tarif: 15 euros par famille

Inscriptions: Par téléphone